C'est l'événement le plus difficile à surmonter, qui est la perte de quelqu'un cher à notre cœur. Nous sommes alors envahis dans un tourbillon de sentiments de douleur, et de pensées négatives. Le deuil génère une réaction violente de bouleversements, de changements, de pertes de repères. Cette étape demande du temps, c'est là où l'on parle des étapes du deuil.
Il est bon de les rappeler : Il y en a 5 ou 7 selon les différents courants psychologiques
1 - Choc / Déni : annonce brutale du décès / déni : on y croit pas, on se ditqu'on va se réveiller de ce cauchemar... 2 - Colère : accusation, injustice, on cherche un responsable à blâmer 3 - Négociation : marchander le retour du défunt, la dépression arrive 4 - Dépression / Douleurs : douleurs de la réalité, de l'absence 5 - Acceptation : reconstruction, on cherche de nouveaux repères / réalité du décès admise Cette période, du deuil, peut durer assez longtemps. Certaines personnes restent bloquées dans une des 5 étapes du deuil, très longtemps, par conséquent elle est toujours en souffrance. Est-ce par choix ? Est-ce que la personne n'a pas reçu l'aide nécessaire psychologique ou autre, pour l'aider à faire son deuil ? Dans ce cas précis, aura t-elle la force d'y arriver seule ? Ma thérapie intervient à ce moment là, quand la personne a décidé, après de nombreuses années de finir son deuil, et que seule, elle sent qu'elle n'y arrive pas. J'ai décidé d'en parler parce que beaucoup de gens, souffrent en silence. Lors de festivités familiales par exemple, on serre les dents, on retient les larmes, on évite les regards des autres, on a hâte de rentrer dans notre bulle à la maison.... En prendre conscience, c'est déjà un pas vers la guérison émotionnelle. Il est le plus souvent facile d'en parler à une personne étrangère, qu'aux membres de notre cercle familial ou amical. Ne restez plus avec ces douleurs. Ma thérapie holistique vous aidera à passer ce cap.
Comments