Le temps file à une allure dans le quotidien, tant de choses à gérer, à s'occuper. Trop souvent on oublie quelqu'un de primordial, une personne, cette personne c'est celle qui prend soin de tout le monde, vous. Elle prend soin des autres, enfants, conjoint(e), beau-parents, parents... sans oublier le chien, le chat, prend soin de la maison, et ne trouve pas le temps, pour elle. On pourrait penser que c'est égoïste, vis à vis de soi, mais pas du tout. Vous devez prendre soin de vous car c'est la seule personne qui sera avec vous tous votre vie. Il est capital et vital pour vous-même et pour votre équilibre émotionnel etde s'investir sur votre santé, vos besoins, votre bien-être physique, et votre bien-être émotionnel. Rien de mal de prendre soin des autres, d'ailleurs notre éducation a bien mis l'accent sur notre capacité à vivre pour les autres. Notre culture était ainsi basée sur l'altruisme, a contratio, aujourd'hui on vit dans une société individualiste. Quand on ne prend pas soin de soi, on se délaisse, on ne s'écoute plus. Alors le fait de bien s'occuper des autres, d'être présent pour votre famille, ou vos proches cela vous empêche t-il de leur offrir le meilleur de vous-même, en prenant soin de vous ? Avez-vous déjà remarqué que les enfants s'occupaient bien de leur doudou ? Quelques petits gestes simples du quotidien, accordez-vous du temps pour faire une chose qui vous tient à cœur comme peindre, dessiner, un institut de beauté, lire un livre, un massage, aller marcher, faire du sport, dormir.... Faites ce que vous aimez et dès que c'est possible. Libérez-vous du temps même quelques minutes, une fois fait, félicitez vous, de vous avoir permis de prendre soin de vous. N'oubliez pas de prendre conscience de ce qui est réellement important dans votre vie maintenant, fixez vous les objectifs de bien-être, occupez-vous de votre bien-être, ça fait du bien à votre moral età votre entourage.
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