Rupture ou Séparation

Durant notre vie on peut être amené à vivre des ruptures ou des séparations sentimentales.

Quel que soit le côté où l'on se place une rupture va générer des sentiments et des émotions puissants.

Bien sûr, on peut toujours tenter de dissimuler, cacher les douleurs et les ignorer, tellement facile avec une carapace, ou le port d'un masque.

Sachez toutefois, que cela ne durera qu'un temps, vous le savez bien au fond de vous. Un jour ou l'autre ces blessures non cicatrisées referont surface tôt ou tard.

Si ça résonne en vous, la maintenant, si ce que j'écris est ce que vous vivez, ressentez, alors votre équilibre émotionnel, ressentez le, il est perturbé. D'ailleurs que ce soit récent ou non, vos blessures sont belles et bien là.

Lors d'une rupture ou lors d'une séparation un processus va apparaître, c'est la perte de l'identité.

Rester dans le négatif, rester dans cette émotion trop longtemps ce n'est pas se reconstruire, c'est aller vers des comportements négatifs. Il faut tourner la page et en écrire une nouvelle, se recréer de nouvelles routines et mettre de l'ordre dans sa vie. Continuez à etre actif, sortir de son lit, se laver, s'habiller, et sortir, continuer les activités d'avant la rupture.

D'un côté certaines personnes seront plutôt positive enthousiastes et même libérées et de l'autre elles ressentiront de la tristesse, de l'angoisse, de la confusion, de la solitude, un manque de confiance en soi.... L'égo sera aussi mis à rude épreuve...

Une reconstruction d'identité ne pourra se faire que si on décide d'avancer et de laisser cet état négatif que l'on porte, derrière nous.

Le couple ne fait pas tout, il y a aussi les enfants, la famille, les amis, le travail, les activités, les loisirs....

Quant aux blessures générées par une rupture, une séparation ça se soigne.

Sachez que si vous n'avez pas pansé vos plaies, suite à une rupture, vous ne pourrez jamais reconstruire quelque chose de positif, avec une base solide. Tôt ou tard vous revivrez malheureusement un échec.

Ne restez pas ainsi, ne vous gâchez pas la vie, pour une rupture. La vie est trop courte, et tellement belle.... Ma thérapie vous aidera à évacuer ses émotions négatives, et a croquer la vie à nouveau.