La peur de se retrouver seul(e) au quotidien peut-être synonyme desouffrances, de tristesse et pour d'autres, c'est la sérénité, la sagesse et la maturité. Pourquoi ce grand écart dans le fait de vivre seul(e) ? Au fil de mes recherches sur les émotions négatives bloquées, il apparaît que cette peur remonterait à l'enfance. Elle serait causée par une carence affective et le simple fait de se retrouver seul, même adulte, renvoie à la douleur du manque d'affection rencontrer dès le plus jeune âge. La peur d'être seul(e), peut aussi venir de traumatismes vécus, une agression, harcèlement, la peur que cela se répète. Comme je l'ai dit plus haut, cette peur, peut-être générée dès l'enfance, par une carence affectivesouvent maternelle, mais peut aussi venir de la perte d'un être aimé, d'une séparation sentimentale, et dans ce cas-là, la peur d'être seul(e) sera issue d'un profond sentiment d'abandon et d'une faible estime de soi. Dans tous les cas, cela reflète une peur, une blessure, un traumatisme. Certains vivront seuls, isolés, sans contact, ou quasi nul avec les autres, sans compagnie, iront au travail sans se lier aux collègues des travail... pourtant ils sont des êtres humains, des êtres sociaux, c'est important d'être entouré, ces liens avec les autres personnes enrichissent, nourrissent et sont nécessaires au bien-être d'une personne. Saviez-vous que cette peur d'être seul(e) se nommait auto-phobie qui littéralement veut dire peur de soi-même. Pourtant, si on regarde bien, sans les émotions négatives tel que l'abandon où le manque affectif maternel, cette peur peut se transformer tel un refuge ou un cocon, pour une reconstruction de soi-même, une introspection, par exemple. Dans les livres de sagesse, de bien-être, la solitude est considérée comme une étape de recommencement, de reconstruction, elle aide à comprendreet apporte des moments de paix intérieure. On fait le point sur nous-même, on modifie les routines, on change notre façon de vivre... Ce n'est pas facile, je vous l'accorde. Elle nous permet aussi de nous retrouver avec nous-même, elle est bonne pour notre équilibre émotionnel. La peur de la solitude peut devenir un grave souci et générer une dépression ainsi qu'une anxiété, si elle est vécue comme une souffrance, un abandon. Vous l'aurez compris, cette peur en vous est là parce qu'une émotion reste bloquée en vous tant que vous ne l'aurez pas débloquée elle sera toujoursprésente.
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