J'ai fait cet article parce qu'il m'est arrivé de croiser en soin, de nouveauxretraités qui ne vivaient pas très bien ce bouleversement quotidien.
Comme vous l'aurez compris, les émotions bloquées touchent toutes lescatégories de personnes, y compris les futurs retraités, et les retraités.
Pour certains, la retraite c'est la liberté, pour d'autres, elle peut-être unesource d'angoisses et de dépression car elle implique un changementprofond. Rappelons que la retraite se définit comme étant l'arrêt définitif de la vieprofessionnelle, en raison de l'âge (ou pour des raisons médicales) denombreux nouveaux retraités sont déboussolés quand le cycleprofessionnel se termine. Il faut dire qu'ils ont passé plus de la moitié de leurs vie à travailler, à êtreactifs. En effet notre vie est organisée autour du travail, il va déterminernos horaires, notre rythme de vie, temps libre.... On s'en rend pas forcément compte, mais le travail impact également notreestime de soi, parce qu'il est synonyme de réussite ou d'échec, avec des objectifs que nous nous étions fixés dans notre vie professionnelle. Ceux pour qui travailler est un besoin alimentaire, c'est également pareil, d'un point de vue émotionnel. La retraite pourrait être un concept avec plusieurs phases, différentesétapes. Si on regarde bien : - La préretraite où le futur retraité commence à se préparer mentalementque sa vie professionnelle va se terminer. Pour certain c'est le début desangoisses, liées à une routine qui va s'arrêter. Pertes des repères, peur.... - Le renouveau, c'est un enthousiasme pour ce nouveau retraité, que detemps libre pour lui. - Viendrait ensuite, la déception où le retraité s'ennuie et en même temps et hyper actif et peut souffrir d'angoisses et de dépression, et ceci intervient quelques mois après sa mise en retraite. Il faut reconnaître que le changement d'horaire, de routine, et d'environnement peut poser un problème pour une personne et qui a été active toute sa vie. Alors comme on l'a vu, ci-dessus, au début c'est la liberté... Ce constat pour dire qu'un départ en retraite, peut être une souffrance, parce qu'il influe sur les repères quotidien, sur le rythme de la vie, sur la confiance en soi, l'estime de soi... Alors ne restez pas avec ces émotions en vous. Malgré tout, la retraite reste une belle étape dans la vie. On peut y trouver de nouveaux buts, avec de nouveaux chemins, à explorer, sans contrainte. La retraite peut apporter aussi de nouveaux aspects passionnant, ne vous gâchez pas cette belle expérience, faites des choses que vous rêver de faire, qu'ils soient grands ou petits. Rencontrer du monde pour ne pas vous isoler, agrandissez vos relationssociales dans les associations par exemple, ne vous attachez pas au passé,au contraire passer du temps si vous le pouvez avec votre famille. Si malgré ces quelques conseils, vous ne parvenez pas à vous sentir bien,sachez que je peux vous aider à vivre au mieux votre retraite, en travaillantavec vous, sur vos blocages émotionnels et à savourer vos jours paisibles.
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